UpLife: Mental Health Therapy для Android

Бесплатное приложение для Android от Olearis LLC.

С UpLife вы можете найти сеансы психического здоровья, осознанности и упражнения для внутренней трансформации. Они составлены психологами, медитаторами и экспертами в области психического здоровья.

Мы составили эти сеансы и упражнения, чтобы помочь вам справиться с различными жизненными проблемами.

Самое главное Важной особенностью приложения является то, что оно основано на принципах когнитивно-поведенческой терапии (КПТ).

Мы предлагаем бесплатную коллекцию курсов личностного роста, основанных на принципах КПТ. Мы также позаботились о том, чтобы содержание курсов было кратким и простым для понимания, чтобы вы могли использовать их в своей повседневной жизни и справляться со стрессом.